Zalecenia stosowania białka przed snem mają trzy uzasadnienia: 1) łagodzenie katabolizmu poabsorpcyjnego (nocnego); 2) stymulacja wydzielania hormonu wzrostu; 3) działanie termogeniczne. Dla pierwszego efektu lepiej stosować antykataboliki, np. glutaminę, BCAA lub HMB. Dla drugiego - gluaminę. Trzeci efekt ma znaczenie, przy kształtowaniu [...]
Weź se to dobre jest :) 48 zł na 45 dni ale wiecej nie trzeba :P OLIMP THERMO SPEED EXTREME (90 kaps.) OLIMP THERMO SPEED EXTREME - OSTRE SPALANIE NA SPEEDzie THERMO SPEED® – ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania [...]
hmb nie da takich efektow ze bedzie lapana masa a dzieki temu suplementowi bedziesz zbijal tluszczyk albo cos takiego...jak chcesz za bardzo sie nie zatluscic:) to kup sobie green tea i bierz caly czas jadac na amse bedzie dobre napenwo hmb zeby dalo efekty trzeba brac w duzych dawkach ,lepiej wez ten suplement na rzezbie... <<<Champions [...]
lewy_lewy- z dietą sęk w tym żeby nie zmniejszać zbyt drastycznie węgli bo więcej mięcha poleci niż tłuszczu, a jeśli nastawiasz się na rodzaj diety niskowęgl. to zwiększ spożycie zdrowych tłuszczy i białka. jeśli chodzi o green tea to jest to myślę dobry dodatek do tse- jeszcze, dorzuciłbym także lecytynę.
ja bym bardziej proponował green tea, dobrze spala tłooszcz i ma dodatkowo działanie przeciwutleniające, myśle że będzie to lepsy wybór(w połączeniu z dobrą dietą i aerobami)
[...] -jeżeli masz mało kasy to nie ma sensu ładowac w żadne suple, popraw dietę- może zwiększ ilość białka. jeżeli jednak odżywianie jest dobre to proponowałbym ci lecytyne i green-tea albo faktycznie spalacz. l-karn. jest takim supl. który pomaga dość trwale redukowac tłuszcz lecz robi to wolniej- więc trzeba sie uzbroić w cierpliwość troszkę- [...]
No pewnie , że są np L-karnityne fat burnery suple na bazie efidryny to wszystko jest dla ludzi A ile kg chce zrzucić? Bo jezeli mało to np Ultra Ripped bez efki + do tego green tea i aeroby i bedzie dobrze
No wiesz Grasiku... Tak nas zostawiać wczesnym wieczorem Ja całą pracę napisałam nocami, ale po suplementacji sporymi dawkami kofeiny, green tea, guarany i innych pluszów active Przejrzałam pobieżnie swój dział, ale nie znalazłam już posta tak doskonale nadającego się do kamuflażu... Coleman będzie doskonały, przy tych osiągach ... [...]
[...] diete OK PRZYJALEM DO WIADOMOSCI juz nie mam siły, jestem zrezygnowana, zniechęcona i wkurzona z desperacji zakupiłam Ultra Ripped (ale to nie dla mnie-odstawilam) green tea, fat burner, koenzym Q10 i lkarnityne- pewnie to tez nic nie da poradzcie coś prosze, bo juz naprawde ręce mi opadają NAPISZ MI TO O CO PROSILEM WYZEJ - [...]
[...] i efekty bardzoooo zadowalajace. JASNE ALE PAMIETAJ ZE PIPI MOWI O DIECIE NISKOWW A NIE TRADYCYJNEJ =========================== aha i daruj sobie futburnery,wystarczy green tea,chrom organiczny,i jakies witaminy. NA PEWNYM ETAPIE PRZYDAJA SIE CHOC NIE SA POTRZEBNE. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest [...]
[...] rower i woda ale bardzo rzadko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, modlitewnik ciezary ok 120kg Dieta : od niedawna mniej mięsa wiecej zdrowej żywności jak maślanki i owoce. Brak kolacji:) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy :Thermo Fat burner, HMB, CLa green TEA, L carnityne
Wage masz mała ale w pasie troche masz jak widac...polecam zrezygnowac z l-karnityny i za ta kase kupic green tea i jak masz wiecej kasy dokup fat burner...bo eca widze ze potrzebne raczej nie bedzie...w dziale odzywianie dowiesz sie dokladnie jak trzymac odpowiednia diete. <<<Champions are Made Not Born>>>
W przypadku dołożenia FAT BURNERA, podawanie chromu nie jest już konieczne. GREEN TEA jest tutaj świetnym dopełniaczem, nie tylko z tytułu wpłuwu na proces redukcji tkanki tłuszczowej, ale także dlatego że wykazuje silnie działanie antyutleniające, co przy wysiłkach aerobowych jest niezwykle istotne szukala
cześc grasik no vlad to fakt, bo na 375mg moze być 300mg green tea i 75mg reszty składnikow czego bym sbie nie życzyl za ten hajs dlatego w tym przypadku lepiej kupować Lipo-6